Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 97,76g | Eiw: 134,25g | Kohlh: 325,02g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Leite Integral. Mittagessen: Peito de Frango, Empadão de Frango. Abendessen: Fanta Guaraná, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Pizza de Frango com Catupiry, Pizza Portuguesa, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Suco de Manga. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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