Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 74,64g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 51,06g.
Frühstück: Milbona Skyr Aardbei, Koffie met Melk. Mittagessen: Hema Rookworst. Abendessen: Witte Bloem, AH Broccolirijst, Melkan Kookroom, AH Gebakken Spekjes, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Komkommer (Geschild), Gekookte Asperges (Vers), Frambozen. mehr...
|
|
2501 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|