Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 66,65g | Eiw: 79,45g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Laranjas. Mittagessen: Rocambole de Carne, Cenouras, Alface, Farofa. Abendessen: Cebolas, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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