Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 59,84g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 188,87g.
Frühstück: Кофе, Честное Коровье Молоко 3,2%, Каравай Сушки-Мини Соленые, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Апельсин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Кофе. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Rainbow Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Vici Крабовое Мясо, Честное Коровье Молоко 3,2%, Петрохолод Шоколадное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lavashkin's Gewichtsverlauf
|