Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 59,44g.
Frühstück: Sadia Salsicha, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Pão Francês. Mittagessen: Fricassê de Frango. mehr...
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2872 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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