beamalaguti's Notizen, 01 Mai 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2018

94,4 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Mai 2018:

989 kcal

Fett: 44,56g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 127,36g. Frühstück: Palha Italiana. Mittagessen: Pipoca Branca (em Óleo). Abendessen: Pastel de Queijo. mehr...

3489 kcal

Bewegung: Hausarbeit - 4 Stunden, Abwaschen - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,1 kg pro Woche

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