Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 21,86g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 42,38g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Café. Mittagessen: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Sardinha Frita. Snacks/Sonstiges: Pão Branco Torrado, Café, New Millen Colágeno Hidrolisado. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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