cindysilkid's Notizen, 07 Mai 10

Exercised - turbo jam 20 min, again. Feels good to get moving again.
96,3 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 26,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Mai 2010:
1434 kcal Fett: 99,97g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 25,07g.   Mittagessen: olives, Real Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Cooked Celery. Abendessen: Fried Egg, bacon. Snacks/Sonstiges: Oil Roasted Peanuts (with Salt), Peppermint Fudge, red wine. mehr...
2718 kcal Bewegung: Boxen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
I do turbo Jam too- turbo sculpt- I really like it- but I just ordered slim in 6- i heard it is really great and I could use a change. 
07 Mai 10 vom Mitglied: Baileyboo

     
 

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