Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2018
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
542 kcal
|
Fett: 10,73g | Eiw: 57,64g | Kohlh: 28,72g.
Frühstück: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Prieto Lombo Canadense Defumado, Scala Mussarela. Snacks/Sonstiges: Café, New Millen Colágeno Hidrolisado. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|