Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 101,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 121,00g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Abendessen: Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Cumin Flavored Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Sun Date California Medjool Dates, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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The_Z_Man's Gewichtsverlauf
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