Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2018
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93,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 34,94g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 128,30g.
Frühstück: Margarina, Pão Francês, Leite Integral, Toddy Achocolatado, Yakult Yakult. Mittagessen: Farofa, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Alface. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Coco, Yakult Yakult. mehr...
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3165 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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