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4 dias no resort águas termais do Verê, ganhei 2 kg. Mas que comida excelente! recomendo à todos. Agora é focar na dieta, exercícios e jejum !
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72 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 21,69g.
Mittagessen: Frango Assado, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Lider Creme de Leite Leve, Frango Assado, Legumes Refogados. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mai 18 vom Mitglied: Cleisy.s
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Termas do Verê, fica na comunidade do Verê, próximo à cidade de Dois Vizinhos, no Paraná. O nome do hotel é Resort Águas do Verê. Dá pra agendar pelo site deles na internet.
07 Mai 18 vom Mitglied: Possentis
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Possentis's Gewichtsverlauf
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