Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Мимоза с Горбушей и Йогуртом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мимоза с Горбушей и Йогуртом . Abendessen: Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Банан, Вареное Яйцо, Яблоко, Пискаревский Творог 5%, Тушеные Овощи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мимоза с Горбушей и Йогуртом . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог 5%, Спрайт Спрайт, Яблоко, Мимоза с Горбушей и Йогуртом , Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lavashkin's Gewichtsverlauf
|