Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2018
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Thee, Kruidvat Kokos Vezels, Amiset Berry Blaster, Campina Aardbei Yoghurt, Nature Crops Gepofte Quinoa, Banaan, Hennepzaad. Mittagessen: Gwoon Roomboter Croissant, Geroosterd Volkoren Brood, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Geitenkaas, Perfekt Honing Vloeibaar, Thee. Abendessen: AH Gerookte Kipfilet, Del Monte Fruitcocktail, Plus Zuurkool Naturel, Aardappelpuree. Snacks/Sonstiges: Thee, Leidingwater, Koffie met Melk, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Kruidvat Kokos Vezels, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Samsung Health - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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