Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 18,44g | Kohlh: 58,10g.
Frühstück: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Margarina, Pão Francês. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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