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I am sick of carrying my tummy around. I feel bloated and despite my weight, I feel like I am carrying a tire around my middle. I am going to zap this fat. So help me god! :P
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 173,69g.
Frühstück: No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Cream Substitute (Powdered) . Mittagessen: coke, fiesta burrito. Abendessen: Lavash, Beef Shawarma, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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