Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 110,53g.
Frühstück: Dori Jujuba, M&M's M&M's Mini. Mittagessen: Peito de Frango, Alface. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2950 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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