Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 48,36g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 52,32g.
Frühstück: Jasmine Chia em Grãos, Abacate. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Batata Doce. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|