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Plateau. Oh well. I've actually been weighing in higher than 133.6 most days but I've only 'cheated' one day and it was reasonable. I didn't work out for a week but have been for the last few days. Plateau's happen. I'll see how it goes next week. A few weeks at this weight might not be bad. Hopefully it'll tighten up a couple places I'd light to tighten - especially the belly!
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60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 32,59g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 294,77g.
Frühstück: potato pops, mustard, relish, ketchup, oscar meyer hog dog, kroger hot dog bun light. Mittagessen: tomato, mustard, miracle whip, ketchup, corn on the cob, kroger sandwich bun, morning star griller. Abendessen: milk, coco puffs, cool whip, kroger parfait. Snacks/Sonstiges: corn flakes, dannon light & fit vanilla, watermelon, fiber one brownie, sugar free pudding, milk. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AuntRainey's Gewichtsverlauf
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