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Feliz com o desempenho! De volta a casa dos 60... 😍 🙏🏽😍😍
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Repolho, Gengibre, Sadia Filezinho de Frango. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Mandioca Cozida, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacao 55%, Cacau Show Chocolate Amargo 70%. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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