Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Innocent Super Smoothie Energise. Mittagessen: Honing-Mosterd Dressing, Vis Marine Gerookte Forelfilet, Gebakken of Geroosterde Forel, Gerookte Zalm, Komkommer, Gemengde Sla, De Molenhoeve Bruine Broodjes. Abendessen: Hard Broodje, Botersaus, Zeekraal, Venkel, Bospeen, Zalm. Snacks/Sonstiges: Aardbeien, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Aardbei, Lidl Lemon Cheesecake. mehr...
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352 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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