Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 177,44g.
Frühstück: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Sütaş Light Beyaz Peynir. Mittagessen: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Kabak Yemeği, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Duru Çiya, Kayısı, Nektarin, Tatlı Kiraz, Yeni Dünya, Elma, Altınkılıç Kefir, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Serenity112's Gewichtsverlauf
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