Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2018
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52 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 91,81g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 175,38g.
Frühstück: Стандарт Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Микоян Сало. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Приосколье Печень Куриная. Abendessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, ВкусВилл Яблоко Сушеное, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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