Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2841 kcal
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Fett: 127,68g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 338,01g.
Frühstück: Bob Evans Sugar Free Pancake Syrup, Giant Eagle Italian Bread, Heavy Cream, Great Value Jumbo White Eggs, Bananas, Grapefruit (Pink and Red), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water. Mittagessen: Spectrum Avocado Oil, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Saltine Crackers, Calavo Avocado, Cantaloupe Melons, Cottage Cheese, Brita Filtered Water. Abendessen: Simply Nature Organic super grains, Stir Fried Vegetables, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Summit Diet Cola, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4), Chocolate Fudge with Nuts, Strawberry Cream Pie, Mangos, Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Konsyl formula-d. mehr...
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3483 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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