Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 77,96g.
Frühstück: Энергетический Напиток, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Минтай. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Брынза, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Сметана 15%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tora470's Gewichtsverlauf
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