Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 64,15g | Eiw: 115,70g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Изюм, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%. Abendessen: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Клубника. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Herbalife Білковий Батончик. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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