Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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77 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 139,80g.
Frühstück: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Cacık, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Altınkılıç Kefir, Ülker Golf Maraşım. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Serenity112's Gewichtsverlauf
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