Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Frambozen, Hennepzaad, Healthy People Kefir Drink, Kruidvat Kokos Vezels, Thee, Amiset Berry Blaster, Perfekt Honing Vloeibaar, Nature Crops Gepofte Quinoa. Mittagessen: Bananensoes. Abendessen: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, AH Crispy Maïskorrels, Aldi Schwarzwalder Schinken, AH Snoepgroente Tomaat, Aldi Ijsbergsla met Tuinkruiden, Gebakken Ei, Ovenfriet. Snacks/Sonstiges: Medjool Dadels, Koffie met Melk, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Thee, Leidingwater. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Samsung Health - 11 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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