|
Mä en ikinä totu siihen kuinka mystinen asia painonpudotus voi olla.. niinä kertoina kun uskot painon pudonneen paljon - se onkin tippunut vain pikkuriikkisen. Ja niinä kertoina kun luulet sen nousseen tai pysyneen paikallaan - on se pudonnutkin huomattavasti. 😬😬
Piti vaihtaa vaa’an patterit että sain kahdesti saman tuloksen kunnen millään uskonut näkemääni. 🙈😂
Ihan pian ollaan taas uudessa kymmenluvussa ja olo on että juurihan se vaihtui. Mieletöntä. 💪🏻🙈
|
70,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Leipäaitta Ruispalat, Vadelmat, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorittu), Valio Oltermanni 17%, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Pikakaurahiutale, Flora Kulta. Mittagessen: Duc de Coeur Haricots Verts, Patak's Butter Chicken Curry Sauce, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jouluaitta Broilerin Herkkupaisti, Lovilio Mini Mozzarella Light, Retiisi, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi. Snacks/Sonstiges: Viinirypäleet, Skyr Sitruuna-Juustokakku, Nixe Tonnikalafileitä Vedessä, Flora Kulta, Leipäaitta Ruispalat. mehr...
|
|
2816 kcal
|
Bewegung:
Kuntopyörä - 1 Stunde, Bodybuilding - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Viiva muuttui myös vihreäksi 🤩
27 Mai 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
|
Olin jo ehtinyt suunnitella ja laskea tämän päivän syömiset mutta GDA sanookin että kaloreita pitäisi tulla vain 1800. 🤦🏻♀️
28 Mai 18 vom Mitglied: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mademoiselle.noir's Gewichtsverlauf
|