Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 59,70g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 174,08g.
Frühstück: Leidingwater, Kurkuma, Zwarte Peper, Gember, Kaneel, Kardemom, Alpro Coconut Original. Mittagessen: Ei, Gekookt Ei, Babybel Babybel, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Aardappelsalade. Abendessen: Zalmmoot, AH Champignons, AH Snoeptomaatjes, Courgette, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Sonstiges: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Weight Watchers Chocolate Brownie, Kruidvat Kokos Vezels, Thee, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Medjool Dadels, Leidingwater, Banaan. mehr...
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2196 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Power-Walking - 32 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Samsung Health - 12 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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