|
Mijn tweede vrije dag.
Zo een heftig weer als dat het gister was...
Nu, vanmorgen ging 't er nog overheen.
Echt hoosbuien. De afvoeren en riolen konden het even niet verwerken.
t Was ook heel spannend op het toilet.. zou ik in mijn eigen shit wegdrijven... blub blub blub.... het bleef net onder de rand staan... 😨 Poeheeee....
Dussss... na een Golden Milk met amandelmelk een uur op de loopband gegaan: 4.5 km weg gelopen.
Drijfnat van het zweet. Vervolgens drijfnat van het douchewater. En daarna weer drijfnat van het zweet. Maar het werd wel lekker weer. Droog, warm en vooral veel zon. Heerlijk buiten geluncht.
En ga me nu zo op het avondeten werpen. De gemengde Mexicaanse bonenmix die ik gister al in de week heb gezet, staan nu al een paar uur te pruttelen met Asifoetadi (van de Kruidenbaron). Zo meteen uien en paprika's bakken, met de bonen, Chili con Carne kruiden en gezeefde tomaten laten verder stoven. De taco's oppiepen. IJsbergsla erbij... En dan weer buiten eten.
Morgenochtend nog werken en dan weekend!
En gelukkig lees ik her en der dat meer mensen veel last hebben van vocht vast houden met de warmte.....
|
86 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 55,25g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 124,77g.
Frühstück: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Thee, Kardemom, Kaneel, Gember, Zwarte Peper, Leidingwater, Fair Trade Ruwe Rietsuiker. Mittagessen: Radijs, Tommies Snoeptomaatjes, Babybel Babybel, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood, Thee. Abendessen: AH Taco Schelpen, AH Chili Sin Carne. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zonet asifoetadi en rozenwater binnen gekregen 😁
31 Mai 18 vom Mitglied: bontehond88
|
Wij hebben hier nog geen druppel gehad.. vandaag en gister niet.. 🌞
31 Mai 18 vom Mitglied: elntien
|
31 Mai 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Hier regent het nu een beetje, eindelijk. Eerder deze week was er niks geen regen en dus ook geen afkoeling.
01 Jun 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
Woon je ook in Oost Brabant dan? Same here
01 Jun 18 vom Mitglied: bontehond88
|
Ja, tussen Eindhoven en Den Bosch. En jij?
01 Jun 18 vom Mitglied: Tijmpje
|
01 Jun 18 vom Mitglied: bontehond88
|
Maar Suzepluus ondertussen de gouden melk (niet de eerste keer), rode bietenlatte gemaakt. Nu bezig met de sesampruimenchutney en morgenvroeg de melkrijst. Jij al iets geprobeerd?
01 Jun 18 vom Mitglied: bontehond88
|
Ben nog niet verder dan de Gouden melk en Chai Masala latte. Wel staat voor komende week de Sri Lankaanse viscurry met erwten en broccoli (rijst) gepland. De 3 daagse ayurveda detox staat voor de week van 11 t/m 17 juni ergens gepland.
01 Jun 18 vom Mitglied: Suzepluus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Suzepluus's Gewichtsverlauf
|