Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2012
|
70,9 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 14,57g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Coffee, Milk (Nonfat) , grape nuts. Mittagessen: jarred red pepper , reduced calorie cheddar cheese, Diet Coke, Tomatoes, Yellow Mustard , Whole Wheat Bread, turkey deli lunchmeat. Snacks/Sonstiges: diet coke, nectarine. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|