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dopo reefed
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71 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 201,29g | Kohlh: 87,64g.
Mittagessen: Burro di Arachidi Proteico, Petto di Pollo ( Inran), Calvé Salsa Burger, Fagiolini Verdi (Inran). Abendessen: Senape, Certossa Triangolini con Quinoa Lidl, Realvalle Tagliata di Bovino Marinata, Asparagi, Freshona Piselli Fini. Snacks/Sonstiges: Burro di Arachidi Proteico, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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