Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 113,84g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дорадо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Abendessen: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Gewichtsverlauf
|