Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Вареная, Кукуруза Вареная, Кальмар, Фора Молодая Капуста, Оливковое Масло. Abendessen: Фасоль (без Соли, Отварная), Мидии, Фора Молодая Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Рыночная Черешня, Кешью, Scitec Nutrition Протеин Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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wkvarchula's Gewichtsverlauf
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