Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 105,55g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 251,89g.
Frühstück: Leite Integral, Toddy Achocolatado. Mittagessen: Casino Palmiers, Castanhas de Caju. Abendessen: Aipim (Cozido), Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1). mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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