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giorno dopo reefed
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69,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 199,45g | Kohlh: 90,95g.
Mittagessen: Biotech USA Zero Bar, Calvé Maionese Leggera, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo ( Inran). Abendessen: Freshona Piselli Fini, Asparagi, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Crema di cacao amaro ( yuyu ), Granarolo g+ Scrematoa, Le Farine Magiche Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Matteo_91's Gewichtsverlauf
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