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Back on track again I thin
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 24,61g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: mug of coffee with milk and sugar, cereal, muesli. Abendessen: coffee, cheddar cheese, egg, bread, chicken soup. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fordyoot's Gewichtsverlauf
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