Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Plátano, Nopales, Cebollas, Champiñones, Coffee-Mate Crema para Café, Andatti Café Americano, Huevo Frito, Tomates Rojos. Mittagessen: Flan de Huevo, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. Abendessen: Swan Pechuga de Pavo Virginia , Brotes de Alfalfa, Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates Rojos, Champiñones, Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ferny.manriquez75's Gewichtsverlauf
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