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130 dias de LC e JI.
18kg off!!!!!
Querer é poder!
Agora é manter. Chega de perder peso, senão vou sumir... 😂😂
PI- 68,100kg.
PA- 50,100kg.
Graças ao fatsecret mantive o foco é alcancei mais do que almejava.
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50,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 42,66g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Água com Limão. Abendessen: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pernil Assado, Tutu de Feijão, Batatas Fritas, Sopa de Abóbora, Sopa de Mandioquinha, Mandioca Cozida, Pão de Alho, Regina Queijo Coalho Espeto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1 bis 20 von 24
 Kommentare
08 Jun 18 vom Mitglied: fernandaadm
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Obrigada!! Estou muito feliz com a minha conquista!
08 Jun 18 vom Mitglied: pativenas
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Parabéns,18 kgs é mto coisa!!
08 Jun 18 vom Mitglied: Laisfb
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ta com resultado OTIMO. Pois para emagrecimento sem perder massa magra e ter flacidez recomenda no maximo 1kg por semana, o seu deu quase em cima. Parabens!
08 Jun 18 vom Mitglied: FernandoLimaTI
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pati, vc programou o fatsecrets para fazer o LC? ou manteve na configuração original?
08 Jun 18 vom Mitglied: Aline Antoniolli
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08 Jun 18 vom Mitglied: anapaularg
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É assim como @aline antoniolli tb quero saber. Como programou o app?
08 Jun 18 vom Mitglied: anapaularg
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08 Jun 18 vom Mitglied: Nadir Bruman
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Parabens! Qual sua altura?
08 Jun 18 vom Mitglied: jaquelinemo
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08 Jun 18 vom Mitglied: cassiacabral84
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Nuss Parabéns!!! 18 kg é muito chão. Sucesso
08 Jun 18 vom Mitglied: suelenemariano
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Aline não programei. Apenas ativei o carb net e durante o período de eliminação consumi no máximo 30g de carbos líquidos por dia.
Aos domingos me permiti consumir até 60g.
08 Jun 18 vom Mitglied: pativenas
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08 Jun 18 vom Mitglied: pativenas
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08 Jun 18 vom Mitglied: pativenas
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Parabéns por essa conquista!!
08 Jun 18 vom Mitglied: _ssgw
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08 Jun 18 vom Mitglied: Sarinha32
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09 Jun 18 vom Mitglied: linha5.pf
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09 Jun 18 vom Mitglied: katarinajordao
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09 Jun 18 vom Mitglied: danyane.carmem
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09 Jun 18 vom Mitglied: pativenas
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pativenas's Gewichtsverlauf
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