Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
68,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 66,38g | Eiw: 98,73g | Kohlh: 82,09g.
Frühstück: Зеленый Чай, Ромол Сметана 15%, Сырники с Вишней, Энергетический Коктейль. Mittagessen: Суп с Куриными Крылышками, Салат Капустный с Яйцом (Норма). Abendessen: Куриные Котлеты Паровые, Салат с Кабачком и Цветной Капустой. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Помидоры, Вареное Яйцо, Наш Сок Томатный Сок, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриное Филе Отварное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tora470's Gewichtsverlauf
|