|
Jälleen uusi 10-luku! 🤩🤩 Ja paino alkaa kuutosella! Oon vältellyt vaakaa liioittelematta ainakin 10 vuotta niin en tiedä milloin viimeksi olisin painanut tämän verran. 🙈
Välitavoitteeseen enää hieman matkaa ja aikaa sen saavuttamiseen kuukausi. Kyllä tuntuu hyvältä. 😌😍
|
69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 41,01g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 129,86g.
Frühstück: Punainen Paprika (Tuore), Vadelmat, Fazer Puikula Täysjyväruis, Dulano Kalkkunanfileeleike, Myllykivi Pikakaurahiutale, Flora Kulta, Alesto Mixed Nuts. Mittagessen: Freshona Pakasteherne, Naapurin Maalaiskananpojan Kanapekonipihvi , Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Freshona Red Kidney Beans, Duc de Coeur Haricots Verts. Abendessen: Appelsiinit. Snacks/Sonstiges: Fazer Puikula Täysjyväruis, Flora Kulta, Skyr Luomu Appelsiini-Vanilja, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mademoiselle.noir's Gewichtsverlauf
|