Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 22,42g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Ovo Cozido. Abendessen: Azeitonas Verdes, Piracanjuba Queijo Mussarela , Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Morangos, Abacate, Cookie, Kefir de Leite, Cookie. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Trampolin - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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