Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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80,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Vanilla Yogurt with Butterfinger, Butter Rich Syrup, Buttermilk Pancakes. Mittagessen: Mountain Dew (12 oz Can), Taco Thin Crust Pizza (Medium). Abendessen: Chinese Fried Rice, Sweet and Sour Chicken, Sesame Chicken Stir-Fry with Rice, Mr. Pibb (12 ounces). mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 13 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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