The_Z_Man's Notizen, 13 Jun 18

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Back from vacation... exhausted, swam weighed in... and it hit me.... 200lbs... I've now officially lost TWO HUNDRED effin pounds.... since Feb of 2017.... that's insane. I feel like an entirely different person...and I am.

101,6 kg Bisher verloren: 108,0 kg. Still to go: 15,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2018:

1375 kcal

Fett: 46,00g | Eiw: 114,00g | Kohlh: 177,00g. Frühstück: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...

Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare

Amazing Dude ! You are to be commended !

14 Jun 18 vom Mitglied: 66Pack

In the words of the Z man himself.............un...effin......believable!

14 Jun 18 vom Mitglied: FADY7777

Fabulous

14 Jun 18 vom Mitglied: skinnyminny54

Awesome!!

14 Jun 18 vom Mitglied: chesgreen

WOW!!! Amazing, zman!!!

14 Jun 18 vom Mitglied: jengetfit123

Wow! That is amazing!

14 Jun 18 vom Mitglied: CrashtestDawnie

Wow! What are you doing?!

14 Jun 18 vom Mitglied: MM518

Congratulations!

14 Jun 18 vom Mitglied: murphthesurf

That is awesome!!!

14 Jun 18 vom Mitglied: Suzi Cue

That’s awesome!! Congratulations!! Keep up the good work!!

14 Jun 18 vom Mitglied: whocares2017

That is a fantastic result, keep up the great work.

14 Jun 18 vom Mitglied: Ian.1956

Wow!

14 Jun 18 vom Mitglied: TomLong

YAY!

14 Jun 18 vom Mitglied: cjodyssey

Absolutely incredible!

14 Jun 18 vom Mitglied: crazy8cottage

Congratulations that’s one heck of an accomplishment!

14 Jun 18 vom Mitglied: slimshady8

Amazing, congratulations!

14 Jun 18 vom Mitglied: jenniferl12003

congratulations. that's an entire average adult male.

14 Jun 18 vom Mitglied: ktigran

Congratulations on such a great (and heathy!) accomplishment! So proud for you 👏👍

14 Jun 18 vom Mitglied: ClarityAnn

Hell yeah! Excellent work. #inspiringAF

14 Jun 18 vom Mitglied: jimmiepop

Celebrate! Great to break those milestones.

14 Jun 18 vom Mitglied: lindakay216


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