Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Энергетический Коктейль, Цельнозерновые Блинчики с Творогом. Mittagessen: Житня Сила Диабетический Хлеб без Дрожжей, Окрошка Мясная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Садочок Томатный Сок, Лаваш с Курицей и Огурцом, Клубника Рыночная, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tora470's Gewichtsverlauf
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