Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2018
|
65,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 69,62g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Помидоры, Гордій Помидоры Черри, Яичница (с Целым Яйцом), Яйцо. Mittagessen: Малина, Пряники, Яготинский Творог 5%. Abendessen: Сто Пудов Чиа , Итальянский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Гопак Печенье с Отрубями , Черешня, Черешня, Черешня, Herbalife Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhelizniak777's Gewichtsverlauf
|