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Приехала с дачи 😥
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 122,64g | Kohlh: 190,18g.
Frühstück: Евроопт Банан, Миндаль, Ярмарка Геркулес. Mittagessen: Савушкин Творог 1%, Чернослив. Abendessen: Печеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Сахар, Савушкин Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Yogo Fruit , Хлебцы Молодцы Пшенично-Ржаные, Nescafe Кофе 3 в 1, Яблочное Пюре, Красное Яблоко. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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IreneXa's Gewichtsverlauf
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