Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 2,54g.
Mittagessen: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Copacol Linguiça de Frango Fina. Abendessen: Aurora Nata. Snacks/Sonstiges: Copacol Linguiça de Frango Fina, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. mehr...
|
|
1972 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Possentis's Gewichtsverlauf
|