Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 42,47g | Eiw: 135,69g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Yaro Чиа Пудинг Манго, Катя Черешня, Ферма Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Протеиновый Коктейль, Хлеб Бородинский, Карась Жареный, Карась Жареный. Abendessen: Курица по Французски, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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zhelizniak777's Gewichtsverlauf
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